Bewusstheit durch Bewegung
Die Ziele
Feldenkrais Gruppen
In diesen Gruppen werden auf angenehme Art Bewegungen gemacht, die ohne Leistungsdenken ausgeführt werden, und eben deshalb die Möglichkeit bieten, am eigenen Körper zu lernen.
Mit gezielt angeleiteten Bewegungen im Liegen wird eine unmittelbar spürbare körperliche Veränderung angestrebt. Einer der großen Vorteile, die diese Methode hat, ist, dass es keinerlei Einschränkungen bezüglich Alter oder körperlichem Zustand gibt.
Die Termine für kleine Gruppen (bis maximal 4-5 Teilnehmer) finden in meiner Praxis statt.