Einzeltrainings bieten sich für Menschen an, die lieber alleine trainieren oder sehr starke Einschränkungen haben. Die Übungen können auch auf einer Liege durchgeführt werden,
wenn zB. das Liegen auf dem Boden oder Aufstehen vom Boden sehr schwierig ist.
Es kann auf wirklich jedem Leistungsniveau begonnen werden, da ich viel Repertoire habe, Übungen vorzubereiten, die noch nicht ausgeführt werden können . Wie immer gilt auch hier das Motto:
'Der, der begonnen hat, ist schon dreimal weiter als der, der nicht begonnen hat!'
Für viele Menschen bieten sich Einzeltrainings als 'Update' an, wenn Sie in eine Gruppe einsteigen möchten, zusätzlich trainieren wollen oder weitere Fragen haben.
Gerne kommen Menschen auch nur zu zweit zum Training ('Duo').